便秘解消すっきりライフ

早く出す便秘解消に役立つお薬、サプリメント、痩せる方法を伝授。

便秘に効くお水とは

こんにちは、miaです。モデルにはお水が欠かせません。飲む水だけではなくお肌に触れるお水にも気を使うモデルも多いです。

でも今回は「飲むお水」についてです。みなさんは普段どんなお水を飲んでいますか?わたしは結構な水マニアで成城石井などにいくとかわいいペットボトルのお水を色々試してしまいます。たぶん1日4リットルくらいはお水を飲んでいると思います。

便通を良くするお水


軟水、硬水、分け方が異なりますが、バナジウム水、そして飲みやすい水素水など色々なお水がありますよね。
わたしは水素水やボルヴィックなどの軟水が本当は好きなのですが、便秘解消のためにほぼ家に常備して、欠かしたことがないのが「コントレックス」です。

美容に興味がある女性なら一度は飲んだことがあるとおもいます。ピンクのボトルもかわいいです。コントレックスは便秘解消には一番効きます。

違うお水に浮気をしてあまり摂取しなくくなるとなんとなく出づらくなるような感じがします。

コントレックスはまずい?



とはいえコントレックスは独特な味がします。ちょっとぬるっとするような、そしてにがりのようなお味に初めて飲む方は不味いと感じることが多いお水でもあります。日本人は、軟水に慣れているので余計そのように感じやすいです。コントレックスは硬水でミネラル分がとても多いです。
(コントレックスはお料理に使うと美味しくないです。)
これが便秘にとても良く効くのです。体に悪いような記述もネット上で見かけますが、わたしは3年以上1日1リットルは摂取していますが、体調が悪くなったり、病院でなにか指摘されたこともありません。いたって健康、そして快便です。

便秘は癖になることから慢性化することも多いので、やはり日常に小さなことから出す、という経験をしていくことも大切です。

もしあなたが、まだコントレックスを試したことがなければ一度試してみてください。
わたしは普段ここで買っています。送料無料でお得です。



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[ 2017/07/20 19:28 ] お水について | TB(-) | CM(0)
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